Las redes sociales se han vuelto cada vez más comunes entre niños y adolescentes. Plataformas como Facebook, Instagram y Tik Tok han ganado popularidad entre los menores, quienes consumen, comparten e incluso generan contenido en estas aplicaciones, a pesar de las restricciones de edad establecidas en cada red. Así que si eres padre o cuidador de algún menor, esta nota te ayudará a conocer cómo ayudarlos a reducir los riesgos psicosociales para los “niños influencers” en redes sociales.

Consejos para cuidar a los niños y adolescentes en Internet

Un estudio realizado por la Fundación MAPFRE con adolescentes de Lima y Arequipa reveló que el 72% de los menores utiliza Tik Tok y el 53% utiliza Instagram, redes sociales que suelen fomentar el deseo de volverse “influencers” y buscar la viralización de su contenido, llevando a muchos usuarios a reducir medidas de seguridad con el objetivo de obtener más seguidores.

Uno de los hallazgos más preocupantes del estudio es que 2 de cada 3 adolescentes en Tik Tok (70%) conocen a menos de la mitad de sus seguidores. Esto se vuelve aún más complicado considerando que el 11% de los adolescentes en esta red social tiene más de 300 seguidores.

Por ello, para reducir los riesgos psicosociales asociados al uso de las redes sociales por parte de los menores, el estudio brinda las siguientes recomendaciones:

1. Fomenta el uso consciente:

Es importante educar a los menores sobre la importancia de un uso moderado de las redes sociales. Los padres y educadores pueden alentar a los adolescentes a establecer límites de tiempo y fomentar actividades físicas y offline que les permitan tener un estilo de vida equilibrado. ¡OJO! Según el estudio de Fundación MAPFRE, 20% de los menores le dedica de 4 a 5 horas diarias a las redes sociales, y el 7%, más de 6 horas diarias, lo que representa por lo menos la mitad de su tiempo fuera del colegio.

2. Promueve el diálogo abierto:

Es común que los adolescentes tengan cuentas separadas en las redes sociales para separar a su familia de sus amigos. Y, según el estudio de Fundación MAPFRE, el 38% manifiesta tener adultos que no son su familia como contactos que los apoyan, les dan consejos y ayudan a resolver problemas. Por ello es importante promover un diálogo abierto en el hogar, creando un ambiente de confianza en el que el adolescente se sienta apoyado en lugar de juzgado.

3. Edúcalos sobre riesgos y consecuencias:

Los adolescentes deben estar informados sobre las consecuencias de sus acciones en línea. El 11% de adolescentes indica que sus amigos comparten fotos íntimas, por ello es importante educarlos para que tomen decisiones informadas y estén conscientes de los peligros a los que se exponen al navegar en la red o al sextear. También se recomienda explorar las redes sociales populares junto con los adolescentes para que comprendan su funcionamiento y la importancia de no compartir información privada que pueda ponerlos en riesgo.

4. Fomentar el autocuidado:

El uso excesivo de las redes sociales puede tener un impacto negativo en la salud mental de los menores, así como en su capacidad para mantener conversaciones con familiares y amigos, participar en actividades físicas y tener un sueño saludable. Es importante que los adolescentes aprendan a reconocer las señales de alerta y se fomente el autocuidado.

Controla Tu Red

Para seguir cuidando la seguridad de los menores, Fundación MAPFRE ha impulsado en Perú el programa “Controla Tu Red”, que busca concientizar a los jóvenes sobre el uso controlado y seguro del internet y las redes sociales, para prevenir y tratar esta adicción. Te recomendamos descargar la Guía para Familias que te brindará las herramientas y conocimientos que necesites para poder acompañar a tus hijos en el buen funcionamiento de las TIC´s, ya que harán un mejor uso responsable y saludable de las mismas.

¡Pero eso no es todo! Porque este programa ofrece materiales educativos gratuitos para docentes y familias, así como charlas dirigidas a los adolescentes, para que tus hijos conozcan sus derechos y deberes para poder enfrentarse a los riesgos y peligros que genera al hiperconectividad: ciberbullying, sexting, grooming, ciberacoso, etc.

¡Así que ya lo sabes! Es importante que los padres, educadores y adolescentes estén informados sobre los riesgos psicosociales asociados al uso de las redes sociales. La educación y el diálogo abierto son clave para fomentar un uso consciente y seguro de estas plataformas. Además, es fundamental que los menores aprendan a reconocer las señales de alerta y se fomente el autocuidado. Con programas como “Controla Tu Red“, podemos seguir trabajando juntos para proteger la salud y el bienestar de los menores en línea.